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作者:张妍如 刘文军 审协北京中心材料部
原标题:热爱运动的你,选对衣服了吗?【2017最佳发明2】
跑步为什么不要穿棉T?零度的北京,适合去户外跑步吗?跑步时感觉全身的肉肉都在抖动,怎么破?答案就在文中,赢粉请找仔细。
本文详解各种运动服饰,但先从去年的一项最佳发明聊起。
在《时代》周刊评选的2017年世界25大最佳发明中,包括一款运动服饰。
这就是Nike公司在2017年3月发布的一款为穆斯林女性设计的运动头巾。
这款名叫““Nike Pro Hijab”的运动头巾:不仅满足了穆斯林女性参加运动时满足遮盖头部的信仰要求,也兼具吸湿排汗,减小风阻的功能性。
耐克公司在发布该产品的声明中称:“Hijab的研发已经超过一年,我们关注着一个正在进行的文化转变,那就是更多的女性比以往任何时候都更加热爱运动”。
来自阿联酋的花样滑冰运动员扎赫拉·拉里是试戴该产品的运动员之一
除了适合跑步、花滑以外,采用单层聚酯纤维材料的头巾还能够满足拳击、击剑、举重等多项运动的需要。
根据耐克公司在发布时公布的计划,该产品将在2018年春季正式上市销售。不过,小赢在ebay网上已经看到了在售商品(37.99欧元,约300元人民币)。
让小赢遗憾的是,没有检索到耐克公司和这款头巾相关的专利申请(也可能是尚未公开);不过小赢发现在2013年公开的一件美国专利申请(US2013/247275A1)和本产品看起来很像。不知道耐克公司是否已经排查了侵权风险呢?
聊完了最佳发明,咱们再系统性的聊聊跑步服饰。
跑步为什么不要穿棉T?
平时穿纯棉的衣服可能比较舒服,跑步时则不然。棉质面料吸水性好,大量出汗后衣服变重,透气性变差,而且紧紧的贴在皮肤上,增大衣服和皮肤的摩擦力,不仅不舒服,时间长了还会磨破皮肤(摩擦摩擦~)。如果你要穿棉T去跑马拉松,可能会有如下后果(仅为示意图,供参考)。
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速干衣
速干衣是跑步最常见的服饰,能够将跑步时产生的大量汗液吸收并导出到衣服表面,提高散热和透气能力。
速干面料通常由改性后的涤纶或尼龙组成,面料纤维一般具有较高的比表面积,表面有众多的激孔和沟槽,其截面一般为特殊的异形状,能使水分通过虹吸作用,沿着纤维传送至衣服表面迅速蒸发。通常速干衣比棉质T恤干燥速度高50%以上。(前面提到的运动头巾,就是速干面料的)
Adidas的Climachill是常见的速干衣之一,该面料含有钛金属纱线和降温纤维,采用的编制结构能够实现面料和皮肤的最大化接触,如同张开的网一样能显著增强透气性,同时带走身体散发的热量。同时在人体容易出汗的热区规律分布制冷铝点,在穿着的瞬间就能带来清凉的触感。
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其他跑步品牌的速干衣基本都出了自己的速干衣,比如NIKE的Dri fit,Under Armour(UA)的heat gear。从跑者的反馈来讲,Chimachill速干衣速干效果最好,Nike,UA的紧身速干衣面料较为舒服。
温控服
天气暖和的时候,一件速干衣就可以解决大部分的问题,但是在寒冷天气(比如现在的北京),户外跑步常常意味着冰火两重天:跑步的时候身上很热,露出的皮肤和呼吸道在接受冷空气的考验。停止运动后,身上的汗水会冰冷冷的贴在身上,冷风一吹顿时感觉透心儿凉。
贴心如我,小赢接下来要介绍的就是功能强大的温控服了。穿上它,只要外面再加上防风外套,就基本上可以够你应对北京冬天大部分的天气了。
温控面料在热的时候能够散热排汗,在冷的时候也能够起到保暖的作用。其中,最著名的品牌非X-bionic莫属了。X-bionic是瑞士品牌,隶属于位于瑞士Wollerau的X-Technology公司,该公司在意大利拥有全球最大的仿生实验室,应用了青蛙、银狐、海狸、浣熊、雪鸽、魔蜥、鲨鱼等生物适应自然的原理,拥有针对多种运动和气候的产品。
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针对不同的运动和温度,X-Bionic又分为了好几个系列,聚能对应保暖,优能对应日常穿着,效能对应炎热天气穿着,新魔法是旗舰系列,适用于大部分温度范围。
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X-bionic跑步服主打温控功能,最核心的技术就是3D球体功能板,其中包括广泛应用在自家各种运动服的专利技术sweat trap(EP1802209B1),也就是常说的捕汗阱。
拿X-bionic跑步压缩服旗舰款新魔法系列(The Trick)来说,首先通过引汗带将汗水收集在捕汗阱中,之后再将汗水导入到衣服表层,使得聚积汗液的面料层与皮肤隔离,既保证了皮肤的干爽又增加了排汗透气效果;运动过程中汗液在立体扩展面上会加速蒸发,带走热量,而在休息时,U型槽中汗水减少,蒸发带走的热量也随之减少,不会使人在休息的时候体温过低。而且凸条的设计能在皮肤与面料外层提供一个空气流动的空间,使得人体散发的温度能有效在其间流通,与外界冷空气形成一个热交换层,阻隔冷空气直接接触皮肤。
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新魔法的其他技术还有在脊柱区域采用立体编制,设计出锁温区,在刚开始运动时,欺骗脊柱身体已经达到较高温度,从而使身体提前排汗,减小排汗延迟带来的热负荷。另外采用了间歇压缩技术,采用一紧一松的间歇压缩方式,能稳定和压缩肌肉的同时,不让皮肤过于紧绷,让皮肤也有充分的血液进行排汗散热。相比之下,传统压缩衣压缩效果确实更好,但是全面压缩使得皮肤表面血液减少,减弱了皮肤排汗能力。
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小赢入手过一套X-Bionic新魔法温控服,在冬天只用这套打底,外面套防风衣和普通运动裤即可。跑步时能real体会到汗水起到的温度缓冲作用,身体干爽,也不闷热,外面无论多大冷风,也不用担心皮肤会感到冰冷。
除了X-bionic外,Compressport(CS)品牌也推出了具有温控功能的压缩衣:开关压缩衣。该压缩衣的压缩力度也是轻度,上面有许多半开放的孔,在剧烈运动时人的维度会增大,同时加上呼吸和摆臂动作,衣服上的开孔更大,透气更好,当停止运动时,开关则处于关闭状态,同时压缩力度也会增强。
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据使用过的跑者的使用感受而言,CS的开关衣非常轻薄,亲肤,但温控效果远没有X-bionic强大。
压缩服
说完了和排汗、调节体温有关的功能服饰之后,我们来看看另一种常见的功能运动装备:压缩服。
在运动中,穿着压缩服可以有效的固定住肌肉,减少因肌肉晃动产生的损伤和能量消耗,同时,压缩服能对肌肉中的血管产生压力,加速血液回流,加快乳酸排出和肌肉恢复速度。压缩服穿着效果与紧身服类似,但是最大的区别在于压缩服穿上感觉更紧,有明显“压缩”的感觉,而紧身衣弹力较大,压缩效果不明显,主要还是起到排汗和美观作用。
Under Armour品牌基本都是紧身衣,跑步健身都可穿着,但是不要期待太好的压缩效果。
澳大利亚Skins是最有名的压缩装备品牌之一,A400系列是其高端系列,由于其标志性的金色Logo,A400压缩衣被跑者称做“黄金圣衣”。对比各大压缩衣品牌,Skins的压缩效果确实是比较好的,而且如其品牌名称,穿上后感觉像第二层皮肤一样贴合。Skins通过对多种运动进行分析,提炼出400个运动点,实现梯度压缩。虽然穿的时候比较麻烦,但是穿好后并不会感觉过分束缚,因为它只针对需要压缩的部位提供较大的压缩力度。同时A400还有一定的温控功能,保持身体干燥,同时还具备防晒功能。
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人在运动过程中维度会增大,穿着压缩衣的压力会更大。穿着传统静态压缩衣会使得一些不该被高强度压缩的部位压力过大,从而导致阻碍血液循环。Skin通过不同弹性面料拼接,并将缝合处设置在肌脊处(例如图52,39处),可以提供更好的可变压缩效果(AU2005287876C1)。
另外Skins还有入门款的A200,中端的DNA Dynamic系列,自行车运动的C400,铁人三项的Tri400以及恢复用的RY400。其中RY400适用于长距离跑步后恢复穿着,可以明显加快肌肉恢复速率,早日告别酸痛和疲劳,因此RY系列也被跑友称为新一代睡衣。
其他比较有名的压缩服品牌,如日本华歌尔(对,就是大部分妹子都知道的内衣品牌,当然他们家的普通内衣也强力推荐)的CW-X,以支撑能力为卖点,通过在压缩裤上加入支撑条,类似于科幻电影中的“外骨骼”,能够在腿部,膝盖,臀部实现较好的支撑作用,预防因为肌肉支撑力量不足而导致在运动中受伤,其在面料中加入缓冲材料(下图中30)可以有效吸收运动中肌肉的震动,提供支撑(JP2013194346A)。
另外,澳大利亚运动品牌2XU和美国护具品牌LP推出的压缩产品也都不错,而迪卡侬出的紧身/压缩衣裤,虽性价比较高,但是压缩性能与专业品牌有一定差距。
无论是速干服,温控服,还是压缩服,都有最适合的人群和使用条件。炎热天气,一件速干服就OK;针对温差较大的环境,温控服可以带来非常舒适的体验;如果是大体重跑者或者重度跑步爱好者,压缩服能有效的减少伤病几率,增加恢复速率。当然,装备都只是辅助,坚持跑步的心是最重要的。双12马上就到了,各位跑友们,准备好新一轮剁手了吗?
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作者:张妍如 刘文军 审协北京中心材料部
编辑:IPRdaily 赵珍 / 校对:IPRdaily 纵横君
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